33 EUR mtl.
JumpFit Kids
Situationsbedingt kann dieser Kurs voraussichtlich erst ab Mai 2021 stattfinden. Altersgruppe 7 - 11 Jahre
Tretrollertraining Adult
- Beginn:
- Do., 15. Apr 2021
- Ende:
- Mo., 17. Mai 2021
- Kurs-Nr.:
- 1240
- Preis:
- 36,00 EUR pro Platz (inkl. MwSt.)
- Ort:
- Berlin Pankow
- Diesen Kurs buchen
- Level:
- Anfänger
- Freie Plätze:
- 2 von 2
- Trainer:
- Frau Heidrun Vogt
Beschreibung
Tretrollersport für Erwachsene - Schnupperkurs
Beim Tretrollerfahren werden wesentlich mehr Muskelgruppen angesprochen als beim Radfahren. Physiotherapeuten empfehlen den Tretroller seit langem zur Prävention und zur Beseitigung von Rückenschmerzen.
In unserem Tretroller-Einzelkurs für Erwachsene werden wir die richtige Tritttechnik, z.B. den "Tritt mit hohem Knie" erlernen, um eine schnelle Fahrweise mit dem Roller zu ermöglichen und den Tretroller für das Kraft- und Ausdauertraining zu nutzen.
Vorteile für Fitnesseinsteiger:
größerer Aktionsradius als beim Laufen/ Walken
mehr Muskelgruppen in Aktion als beim Laufen, Walking, Nordic- Walking und Radfahren
geringe Einstiegsvoraussetzungen durch bessere Dosierung der Belastung
höherer Energiebedarf (Kalorienverbrauch) als beim Nordic-Walking
Trainingsort Berlin Pankow (Niederschönhausen) Im Park oder Freifläche
Trainingszeit: Montags oder Mittwochs von 16.00 Uhr bis 16:50 Uhr
Gebühr: 9 EUR pro Trainingstag, insgesamt 4 Trainingstage.
Diesen Kurs buchen: Tretrollertraining Adult
Wenn Sie bereits registriert sind, bitte hier direkt einloggen
Kategorie
33 EUR mtl.
29 EUR mtl.
Kinder-/Liederturnen
Ab 6. April 2021 findet wieder der Kinderturnkurs Tolly statt. Situationsbedingt kann der Kurs im Moment nur im Freien stattfinden.
